‘Gezond kan ook lekker en gezellig zijn’

Gezond leven en toch volop genieten van lekker eten, een glas (alcoholvrije) wijn of qualitytime met je gezin? Voor Karine Claassen kan dat perfect samen. Als ambassadeur van onze campagne De Nieuwe Levensgenieter laat ze zien dat bewust leven niet betekent dat je moet inboeten op smaak of gezelligheid – integendeel, het maakt het leven juist rijker.

‘Vanmorgen hebben mijn zoontje en ik samen ontbeten, met gezonde, zelfgebakken bananenpannenkoekjes. Zalig! Van het leven genieten draait voor mij om simpele dingen. Een goed gesprek, tafelen met vrienden, in de natuur lopen om mijn hoofd leeg te maken: alles wat de stress tegengaat. Soms haalt het leven je in en sneuvelen de goede voornemens. Maar ook dat is oké! Ik heb geen behoefte aan een moraliserend vingertje. Net daarom zet ik met plezier mijn schouders onder De Nieuwe Levensgenieter. Met die campagne praten we mensen geen schuldgevoelens aan. Wel inspireren we hen om bewust te leven, zonder in te boeten op smaak of gezelligheid. Gezond én bourgondisch, dat kan perfect! In de videopodcast voor De Nieuwe Levensgenieter probeer ik bijvoorbeeld fantastische alcoholvrije wijn uit. Je proeft géén verschil. Het is een cliché, maar je kunt ook zonder alcohol van gezelschap genieten en op het leven klinken. Dat vergt een culturele omslag, want alcohol is alomtegenwoordig. Door deze campagne ben ik dat zelf ook meer gaan beseffen. En ik merk: zonder alcohol in mijn lijf ben ik gezonder, slaap ik beter en heb ik meer energie om te werken, te sporten en een betere mama te zijn.’

• Op zoek naar tips om gezond te genieten? Word ook een Nieuwe Levensgenieter.